Jan Tore Sletta har vært så grei og lage treningsprogram for høsten. Senere kommer han også med program for vinter, vår og sommer. Følger du dette til punkt og prikke, vil Bolkesjøbakken gå som en drøm til våren og tolvminuttersgrensen som før føltes uoppnåelig, vil være mulig selv på en dårlig dag 😉 Vi tar først det som er aktuelt nå og fyller på mer etterhvert.
Dette er ment som en rettesnor for de som vil legge ned litt strukturert treningsarbeid mot 2015 sesongen. Det blir selvfølgelig opp til hver enkelt og gjennomføre det, og det blir tilbud om faste kvelder med trening både på spinning og ski gjennom vinteren.
Lykke til med forberedelsene til 2015 sesongen.