Hei-trening onsdagen blir notodden-nordagutu-akerhaugen og tilbake.
Rolig oppvarming med fri fart i alle bakker,og rolig på flater.Ca 2 timer.
Hei-trening onsdagen blir notodden-nordagutu-akerhaugen og tilbake.
Rolig oppvarming med fri fart i alle bakker,og rolig på flater.Ca 2 timer.